四年前，全國父親倡議調查了美國 700 多名父親對父親身份的看法。
54% 的父親表示他們為這個角色做好了充分的準備。
這是給那些感到不安全的第一次當爸爸的人：當父親的第一年的 35 條健康小貼士。大哥，能不能放點屁屁？
交付匯報。“我們認為我們在產房和解釋方面做得很好，但我們接生了數百名嬰兒，”Kaiser Permanente Colorado OB/Gyn Kim Warner 醫學博士說。“我們的解釋可能不會第一次沉沒。” 跟進有關分娩過程的所有剩餘問題。
將汽車座椅靠近您的身體。當勿加泗的懷孕診所將小三拖到嬰兒椅上時，請盡可能將椅子靠近您的身體。這將鍛煉你的背部肌肉和手臂，而且你不會很快感到疲倦。
限制孩子的陽光照射。完全限制接觸，直到嬰兒至少 6 個月大。6 個月後，將直接暴露時間限制在 20 分鐘內——不能不戴帽子、褲子、長袖襯衫和防曬霜（SPF 15 或更高）。曬傷不是唯一的問題。脫水和熱衰竭也是可能的。
不要想太多關於羅孚的感情。“我實際上從未聽說過孩子因狗舔臉而生病，”Kaiser Permanente Colorado 兒科醫生 Scott Zimbelman 說。“如果偶爾發生一次，它不會造成任何傷害。” 另外：這都是關於與嬰兒睡覺的貓引起的嬰兒猝死綜合症？老太太的故事。
嬰兒房風扇。2008 年 Kaiser Permanente 的一項研究發現，與沒有風扇的臥室相比，睡在有風扇的臥室的嬰兒患嬰兒猝死綜合症的風險降低了 72%。
進行了六週的 OB/Gyn 預約。“當時發生了很多事情，這很好地證明了你做得很好，”博士說。華納。“我們可以做愛嗎，但談話是如此珍貴。有兩個合作夥伴可以使討論更好。”
擊敗障礙 No. 1減肥同情：忽略熱量的多少。
抱著寶寶。對親子關係的研究歷來集中在母嬰關係上。父親和孩子之間的紐帶也需要培養。當下。換尿布。和你的孩子談談。“這對孩子有好處，並且可以建立你作為父母的信心和能力，”科羅拉多州 Kaiser Permanente 的持牌臨床社會工作者喬·巴福特 (Joe Barfoot) 說。“爸爸唯一不能做的就是母乳喂養。”
識別產後抑鬱症的跡象。情緒波動、流淚、不知所措——希望她在歡迎您的新生兒來到這個世界後能體驗到這一切。這些是所謂的（和常見的）嬰兒憂鬱症。如果情緒發作持續兩週以上，情緒轉變為深深的悲傷，難以與嬰兒建立聯繫，則可能是產後抑鬱症。
避免將落入口中的奶嘴和餐具放入口中。這樣做會增加寶寶感染和蛀牙的風險。用肥皂和水清潔掉下來的奶嘴和用具。
用腳抬起。在移動您妻子 200 磅的傳家寶衣櫃時，您知道要保持背部挺直並彎曲膝蓋（而不是背部）抬起。舉起和放下孩子時也適用相同的規則。“反复彎曲會導致受傷、肌肉拉傷或椎間盤突出，”Kaiser Permanente Colorado 康復服務臨床服務主任 Gregory Mills 說。
讓您的孩子接種疫苗。Kaiser Permanente 健康研究所的研究發現，疾病（包括百日咳和水痘）與父母拒絕接種疫苗的孩子之間存在明顯的聯繫。“我們想給你的孩子接種的每一種疫苗，我都會毫不猶豫地給我的孩子接種，”博士說。津貝爾曼。
使用避孕措施至少九個月。如果您和您的伴侶想要另一個孩子，不要急於再次懷孕。他的身體還沒有準備好。她需要時間來重建她的維生素和礦物質儲備，並恢復正常的月經週期。如果她正在母乳喂養，最好在為她和嬰兒工作的同時繼續進行。她的子宮也需要時間恢復力量。
擊敗障礙 No. 2 降低同情權重：需要一秒鐘（和三分之一）。
注意：您的孩子可能對疫苗接種有反應。您的孩子可能會遇到的四種主要副作用：低溫（100 到 101 度）、注射部位疼痛、接種部位周圍皮膚變紅，以及一般的煩躁。
商業
54% 的父親表示他們為這個角色做好了充分的準備。
這是給那些感到不安全的第一次當爸爸的人：當父親的第一年的 35 條健康小貼士。大哥，能不能放點屁屁？
交付匯報。“我們認為我們在產房和解釋方面做得很好，但我們接生了數百名嬰兒，”Kaiser Permanente Colorado OB/Gyn Kim Warner 醫學博士說。“我們的解釋可能不會第一次沉沒。” 跟進有關分娩過程的所有剩餘問題。
將汽車座椅靠近您的身體。當勿加泗的懷孕診所將小三拖到嬰兒椅上時，請盡可能將椅子靠近您的身體。這將鍛煉你的背部肌肉和手臂，而且你不會很快感到疲倦。
限制孩子的陽光照射。完全限制接觸，直到嬰兒至少 6 個月大。6 個月後，將直接暴露時間限制在 20 分鐘內——不能不戴帽子、褲子、長袖襯衫和防曬霜（SPF 15 或更高）。曬傷不是唯一的問題。脫水和熱衰竭也是可能的。
不要想太多關於羅孚的感情。“我實際上從未聽說過孩子因狗舔臉而生病，”Kaiser Permanente Colorado 兒科醫生 Scott Zimbelman 說。“如果偶爾發生一次，它不會造成任何傷害。” 另外：這都是關於與嬰兒睡覺的貓引起的嬰兒猝死綜合症？老太太的故事。
嬰兒房風扇。2008 年 Kaiser Permanente 的一項研究發現，與沒有風扇的臥室相比，睡在有風扇的臥室的嬰兒患嬰兒猝死綜合症的風險降低了 72%。
進行了六週的 OB/Gyn 預約。“當時發生了很多事情，這很好地證明了你做得很好，”博士說。華納。“我們可以做愛嗎，但談話是如此珍貴。有兩個合作夥伴可以使討論更好。”
擊敗障礙 No. 1減肥同情：忽略熱量的多少。
抱著寶寶。對親子關係的研究歷來集中在母嬰關係上。父親和孩子之間的紐帶也需要培養。當下。換尿布。和你的孩子談談。“這對孩子有好處，並且可以建立你作為父母的信心和能力，”科羅拉多州 Kaiser Permanente 的持牌臨床社會工作者喬·巴福特 (Joe Barfoot) 說。“爸爸唯一不能做的就是母乳喂養。”
識別產後抑鬱症的跡象。情緒波動、流淚、不知所措——希望她在歡迎您的新生兒來到這個世界後能體驗到這一切。這些是所謂的（和常見的）嬰兒憂鬱症。如果情緒發作持續兩週以上，情緒轉變為深深的悲傷，難以與嬰兒建立聯繫，則可能是產後抑鬱症。
避免將落入口中的奶嘴和餐具放入口中。這樣做會增加寶寶感染和蛀牙的風險。用肥皂和水清潔掉下來的奶嘴和用具。
用腳抬起。在移動您妻子 200 磅的傳家寶衣櫃時，您知道要保持背部挺直並彎曲膝蓋（而不是背部）抬起。舉起和放下孩子時也適用相同的規則。“反复彎曲會導致受傷、肌肉拉傷或椎間盤突出，”Kaiser Permanente Colorado 康復服務臨床服務主任 Gregory Mills 說。
讓您的孩子接種疫苗。Kaiser Permanente 健康研究所的研究發現，疾病（包括百日咳和水痘）與父母拒絕接種疫苗的孩子之間存在明顯的聯繫。“我們想給你的孩子接種的每一種疫苗，我都會毫不猶豫地給我的孩子接種，”博士說。津貝爾曼。
使用避孕措施至少九個月。如果您和您的伴侶想要另一個孩子，不要急於再次懷孕。他的身體還沒有準備好。她需要時間來重建她的維生素和礦物質儲備，並恢復正常的月經週期。如果她正在母乳喂養，最好在為她和嬰兒工作的同時繼續進行。她的子宮也需要時間恢復力量。
擊敗障礙 No. 2 降低同情權重：需要一秒鐘（和三分之一）。
注意：您的孩子可能對疫苗接種有反應。您的孩子可能會遇到的四種主要副作用：低溫（100 到 101 度）、注射部位疼痛、接種部位周圍皮膚變紅，以及一般的煩躁。
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